Urlaub und Erholung sind kein Nice-to-have, sondern eine notwendige Voraussetzung für langfristige Leistungsfähigkeit. Paradoxerweise fällt genau denen das Abschalten am schwersten, die es am dringendsten bräuchten. Dauerhafter Stress verringert nicht nur den Erholungseffekt, sondern führt oft dazu, dass Auszeiten seltener genommen oder kaum wirksam genutzt werden. Der Artikel beleuchtet, warum Erholung eine Führungsaufgabe ist, was Phänomene wie Leisure Sickness darüber verraten und welche Rahmenbedingungen es braucht, damit Urlaub tatsächlich entlastet.