Lektion 1: Einführungsvideo

Hallo und herzlich willkommen zum Kurs “Reflexion der inneren Antreiber”.

Mein Name ist Julia. Als systemischer Coach und Agile Coach habe ich in den letzten zehn Jahren viele Einzelpersonen und Teams dabei unterstützt ihre Reflexionsfähigkeit zu verbessern sowie ihre Kommunikation und Zusammenarbeit zu optimieren. Außerdem bilde ich bereits seit 2016 Coaches aus.

In diesem Kurs dreht sich alles um die inneren Antreiber. Wir alle haben sie alle in uns und in dieser Hinsicht sind wir entsprechend alle gleich. Doch zugleich sind wir auch einzigartig, denn die Stärke und die Rangfolge dieser Antreiber variieren von Person zu Person.

Wir starten den Kurs mit einem Selbsttest und nicht direkt mit den Inhalten der anderen Antreiber. Das hat einen Grund. Ich lege dir wirklich ans Herz, zuerst den Selbsttest zu machen, bevor du dich den weiteren Lektionen widmest. Wenn du noch wenig über die inneren Antreiber weißt oder bisher kaum darüber nachgedacht hast, welche in dir wirken könnten, ist die Chance am größten, dass du in dem Selbsttest ein Ergebnis bekommst, das dir auch wirklich weiterhilft.

Nach dem Selbsttest erkläre ich dir die Grundlagen der inneren Antreiber und zeige auf, wie diese dein Alltagsverhalten beeinflussen können. Anschließend werten wir den Selbsttest aus und erkunden weitere Methoden um eigene Antreiber zu identifizieren. Danach tauchen wir noch tiefer in die Anzeichen und Auswirkungen der Antreiber ein.

Nach all der Analysephase widmen wir uns den Strategien für den Umgang mit deinen Antreibern. Ziel ist es, dass du ein besseres Gleichgewicht zwischen den positiven und negativen Aspekten deiner Antreiber herstellen kannst. Zum Abschluss betrachten wir dann noch konkrete Möglichkeiten zur Transformation und ich stelle dir Tools vor, die dir bei der Umsetzung helfen können, aus deinen inneren Antreibern unterstützende Glaubenssätze zu machen.

In einigen der Lektionen findest du Zusatzmaterial und auch Reflexionsübungen. Damit du den größtmöglichen Nutzen aus diesem Kurs ziehst, empfehle ich dir natürlich, dich auch mit diesem Material zu beschäftigen. Sollte es Reflexionsübungen oder auch zusätzliches Material geben in einer Lektion, weise ich dich auf jeden Fall nochmal explizit darauf hin.